اگر به پوشیدن کفش پاشنه بلند عادت ندارید ، حرکت بدون افتادن و لیز خوردن برای شما دشوار است. در اینجا چند نکته برای کمک به شما در راه رفتن با کفش پاشنه بلند بدون افتادن آورده شده است.
1 – مطمئن شوید که کفش های پاشنه بلند دقیقاً به اندازه پای شما هستند
این اولین قدم برای راه رفتن در کفش پاشنه بلند است. کفشی متناسب با اندازه پای شما انتخاب کنید. اگر کفش های شما خیلی بزرگ است ، خطر لیز خوردن و افتادن پا وجود دارد زیرا پای شما روی کفش می لغزد. اگر کفش خیلی تنگ باشد راحت نیست و غیر عادی راه می رود.
2 – قبل از ترک خانه تمرین کنید
اگر با کفش پاشنه بلند تازه وارد هستید ، وقت خود را به ورزش اختصاص دهید و این کار را در اتاق خود انجام دهید ، جایی که هیچ کس شما را ناخوشایند در حال راه رفتن نمی بیند. روی سطوح فرش شده و سرامیک های سخت راه بروید. سپس بالا و پایین رفتن از پله ها را تمرین کنید تا جایی که در کفش پاشنه بلند راحت باشید.
3 – اکنون زمان پوشیدن کفش در بیرون از خانه است
وقتی در خانه در راه رفتن با کفش پاشنه بلند مهارت پیدا کردید ، آنها را برای مدت کوتاهی در بیرون بپوشید. اگر می خواهید مدت طولانی بیرون باشید یا در هر موقعیتی که باید خیلی فعال باشید کفش پاشنه بلند استفاده نکنید. پس از مهارت کافی ، می توانید این کارها را انجام دهید.
4 – آخرین تست
پس از گذراندن سه مرحله اول ، نوبت به آخرین آزمون می رسد. کفش های پاشنه بلند خود را بپوشید و در آنها برقصید. اگر بتوانید بدون سقوط به راحتی حرکات موزون را انجام دهید ، به یک حرفه ای تبدیل شده اید. تبریک می گویم.
5 – اعتماد به نفس داشته باشید
هنگام راه رفتن با کفش پاشنه بلند اعتماد به نفس خود را حفظ کنید. وضعیت و رفتار شما نیمی از موفقیت شماست.
6 – ورزش را متوقف نکنید
حداقل هفته ای یک بار از کفش های پاشنه بلند استفاده کنید.
7 – کفشهایی را انتخاب نکنید که پاشنه بلند اضافی داشته باشند
تعداد بسیار کمی از افراد می توانند با پاشنه 6 اینچی به خوبی راه بروند. همچنین ، در آن کفش ها احساس سرگیجه خواهید کرد.